Arrêter le sucre pour une vie plus gourmande et légère
Mon avis impartial! Avant de se lancer dans le sujet de cet article une petite mise en contexte s’impose. Il faut savoir que j’ai le bonheur incroyable de faire des travaux chez moi, et depuis plusieurs semaines, ma cuisine ressemble à ça: Je me suis …
3 règles infaillibles pour éviter le désastre au supermarché ! On est souvent plein de bonnes intentions quand on arrive au supermarché pour faire ses courses. On ira droit au rayon des fruits et légumes pour faire le plein de trésors vitaminés, bio et locaux. …
Comment éviter de manger une bombe de sucre au petit dèj Que manger pour un petit déjeuner équilibré? Les traditionnelles tartines de pain beurré et confiture, ou carrément avec pâte à tartiner ? C’est très très sucré et ne cale pas longtemps, surtout si le …
Le sucre est un peu partout dans notre alimentation, et lorsqu’on veut arrêter ou réduire sa consommation, ce n’est pas si simple! On ne pense pas forcément consommer du sucre lorsqu’on achète une boîte de petits pois ou de sardines en conserve, mais pourtant c’est …
(ou d’en manger beaucoup, beaucoup moins) Pour ce premier article, j’ai décidé de faire une petite liste motivante sur les bienfaits de l’arrêt ou de la diminution drastique de sucre. Pour le contexte, j’ai arrêté de consommer du sucre il y a environ 5 mois. …
J'adore les recettes. Et surtout celles végétariennes depuis peu que je suis la formation et en suivant Olivier Roland Merci…
Incroyable de voir comme cela monte vite au dessus de 330g d'aliment transformé par jour !
Je pense ne pas tenir la règle des 15/85 mais pour le reste je suis pas mal ! Allez, on…