Zen au quotidien pour les repas : 3 habitudes

Zen au quotidien pour les repas : 3 habitudes

Voici un article un peu différent pour cette semaine, dans lequel on va parler de zen attitude! J’ai écrit cet article pour participer à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien”, lancé par le blog Habitudes Zen. Ce blog propose beaucoup d’articles intéressants dans 

Mieux faire ses courses

Mieux faire ses courses

3 règles infaillibles pour éviter le désastre au supermarché ! On est souvent plein de bonnes intentions quand on arrive au supermarché pour faire ses courses. On ira droit au rayon des fruits et légumes pour faire le plein de trésors vitaminés, bio et locaux. 

Un petit déjeuner équilibré, c’est possible !

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Comment éviter de manger une bombe de sucre au petit dèj Que manger pour un petit déjeuner équilibré? Les traditionnelles tartines de pain beurré et confiture, ou carrément avec pâte à tartiner ? C’est très très sucré et ne cale pas longtemps, surtout si le